Rolasnews.com – Jus Aloe vera atau jus lidah buaya memiliki kandungan air yang sangat tinggi. Kadar air tinggi yang terdapat pada aloe vera diproduksi dari daging daun tersebut. Cairan tersebut biasanya digunakan untuk menyembuhkan luka bakar. Sedangkan mengkonsumsinya rutin dalam bentuk ekstrak lidah buaya dapat mengurangi resiko penyakit kronis.
Tanaman lidah buaya tidaklah asing di Indonesia. Seharusnya, hal ini dapat dimanfaatkan dengan baik.
Cara mengolah jus lidah buaya juga sangat mudah. Pengolahannya hanya perlu mencuci bersih daun lidah buaya, dan mencampurkannya dengan bahan-bahan untuk membuat smoothies atau shake.
Manfaat utama jus lidah buaya bagi kesehatan adalah:
1.Menghindari dehidrasi
Lidah buaya kaya akan kandungan air. Mengkonsumsinya tiap hari dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Selain itu, kandungan lidah buaya dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
2.Meningkatkan fungsi hati
Detox alami yang dikandung lidah buaya dapat menyehatkan serta meningkatkan fungsi hati. Kandungan phytonutrients di dalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan hati.
3.Menghilangkan Sembelit
Konsumsi rutin jus lidah buaya meningkatkan kadar air dalam tubuh. Hal ini dapat mengurangi resiko sembelit.
4.Kulit Segar dan Lembab
Kandungan lidah buaya kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat mengurangi resiko munculnya jerawat secara berlebihan, dan juga penyakit kulit lainnya seperti psoriasis dan dermatitis. Lidah buaya juga dapat menetralisir efek paparan sinar matahari terhadap kulit.
Capsaicin pada Cabai Dapat Memperlambat Penyebaran Kanker Paru-paru
5.Nutrisi Lengkap
Jus lidah biaya kaya akan nutrisi seperti vitamin B, C, E dan juga kalsium, folic acid, sodium, selenium, magnesium, dan banyak lagi.
6.Meningkatkan Kemampuan Pencernaan
Proses pencernaan dapat semakin mudah, dimana kandungan lidah buaya dapat menghancurkan kadar gula dan lemak dengan mudah. Selain itu, iritasi lambung juga dapat dikurangi. (NAY)
